by Darja Boc | Nov 10, 2017 | Yoga Asana
Asana, ki spodbuja mentalno zdravje v vseh pogledih Je asana (telesni položaj), sestavljen iz treh Asan : položaja mačke, položaja pikajoče kobre in položaja zajca. Sama, jo naravnost obožujem, saj vedno znova pomiri moj nemirni um in moje še bolj nemirno telo. Veste,...
by Darja Boc | Nov 9, 2017 | Delo na Sebi, Yoga
Kaj moram vedeti, preden se odpravim na mojo prvo uro yoge? DIHANJE– Vedno se diha skozi nos,razen,če niso izrecno podana drugačna navodila. Dihanje je vedno usklajeno s prakso asane (položaja). ZAVEDANJE– Zavedanje je samo BISTVO YOGE, tako za prakso...
by Darja Boc | Nov 7, 2017 | Delo na Sebi, Nekategorizirano, Opisi Terapij, Pomagaj si z Ayurvedo, Zdravje Črevesja
KAJ SO CELOSTNI PROGRAMI ? V času samozdravljenja sem potovala skozi močne procese ozaveščanja in trdega ter discipliniranega večletnega dela na sebi, zato vem, kako malo je potrebno, da zdravje vsakodnevno ohranjamo in kako veliko dela je potrebnega, da enkrat, ko...
by Darja Boc | Nov 6, 2017 | Delo na Sebi
Kot svetovalka naravnega zdravljenja večkrat naletim na vprašanja o karmi – kaj pravzaprav sploh karma je? Velikokrat zasledim napačno razumevaje te besede, ki ji večina naprti negativen prizvok in povezovanje s kaznijo. Pa se bom danes malo posvetila razlagi...
by Darja Boc | Nov 4, 2017 | Yoga Mudra
Surya Mudra je ena bolj znanih muder ali gest z rokami in slovi kot zelo učinkovita v redukciji elementa zemlje v našem telesu. Element zemlje v našem telesu predstavlja tudi maščobno tkivo, zato je ta mudra odlična kot pomoč pri izgubi maščobe in dodatna pomoč pri...
Nedavni komentarji