Refleksoterapija

Refleksoterapija je zelo blagodejna terapevtska metoda, ki s pritiskanjem na posamezne cone stopala ali dlani sprosti in harmonizira celotno telo in tako ugodno vpliva na človekovo zdravje in počutje.

Izhaja iz predpostavke, da so dlani in stopala mikrokozmos v katerem se odraža celotno telo. Posamezne točke na dlaneh in stopalih so torej povezane z določenimi deli telesa (z organi, organskimi sistemi, živci, mišicami …) in odražajo stanje posameznih delov telesa.

Boleče na otip ali v videzu spremenjene cone (lupljenje kože, trda poroženela koža, razni “fleki” …) navadno odražajo blokado pripadajočega organa, ki je sprva zgolj energetska in ne pomeni nujno že dejansko fizično manifestirane bolezni.

S pritiskom na posamezne cone sprožimo odziv (refleks) v ustreznih telesnih delih in uravnotežimo njihovo delovanje, posledično pa delovanje celotnega organizma in organskih sistemov.

Refleksoterapija tako predstavlja zelo dobro obliko preventive in komplementarne kurative, ki v dinamičnem nihanju našega počutja ohranja ravnovesje na strani zdravja.

KDAJ NA REFLEKSO-CONSKO MASAŽO IN KOMU SE JO PRIPOROČA?

RIEN (Reflexology in Europe Network) – Evropsko združenje refleksoterapevtov in I.C.R. (International Council Refleksologists) so na podlagi izkušenj, spoznanj in raziskovanj pripravili okviren seznam idikacij, torej kdaj je RCM priporočljiva

•     alergije
•     bronhitis
•     seneni nahod
•     glavoboli in migrene
•     limfni zastoji
•     motnje v delovanju ščitnice
•     vnetje obnosnih votlin
•     vnetje mandeljnov in žrelnice
•    zobobol
•     kap
•     bolečine v rokah
•     bolečine v nogah
•     artritis
•     artroze
•     periferne prekrvavitvene motnje in motnje v delovanju srca in ožilja
•     nizek in povišan krvni tlak
•     obolenja sklepov
•     revma
•     sladkorna bolezen
•     epilepsija in podobna stanja
•     multipla skleroza, Parkinsonova bolezen, Alzheimerjeva bolezen
•     bolezni žolčnika
•     želodčna obolenja
•     sindrom vratne hrbtenice
•     ishialgije
•     lumbago
•     menedžerski sindrom
•     težave pri menstruaciji
•     neplodnost
•     nosečnost
•     težave s prostato
•     razdražljiv mehur
•     vnetje mehurja
•     nespečnost
•     vegetativna distonija
•     ledvične bolezni
•     zaprtje (spastično ali atonično)
•     inkotinenca
•     hiperaktivnost pri otrocih

KDAJ JE PREPOVEDANO IZVAJANJE RCM OZIROMA KATERA STANJA SO KONTRAINDICIRANA

Kljub vsem pozitivnim učinkom refleksoconske masaže pa le-ta ni rešitev za vse zdravstvene težave. V določenih primerih je lahko izvajanje refleksoterapije škodljivo, zato določena stanja organizma predstavljajo kontraindikacijo:

•     infekcijske bolezni in vročinska stanja
•     akutna vnetja venskega ali limfnega sistema
•     bolezni, pri katerih je potrebna operacija
•     postoperativna stanja
•     razjede na stopalu
•     gangrena
•     tvegana nosečnost
•     akutna depresivna stanja in psihiatrična obolenja
•     gljivična obolenja na področju refleksnih con
•     zlomi kosti, zvini, krčne žile in odprte in druge poškodbe na področju masaže

V primerih, ko so z določenim obolenjem ali poškodbo prizadeta stopala (glej predzadnjo in zadnjo alinejo), se lahko refleksoconska masaža izvaja na dlaneh.

Določena previdnost pa je potrebna tudi pri drugih bolezenskih stanjih, npr. pri srčnih boleznih, žolčnih kamnih, sladkornih bolnikih, .., zato je NUJEN odkrit pogovor med stranko in terapevtom.

MOŽNE REAKCIJE

>>Med refleksoconsko masažo:

•     potenje stopal in dlani
•     potenje posameznih delov telesa ali celega telesa
•     notranji občutek mrazenja, ki se začne v okončinah in se lahko razširi po trupu
•     glavobol
•     potlačena čustva, se lahko izražajo na različne načine: jok, smeh, jeza … – pustite jim prosto pot

Refleksoterapevt mora biti na te reakcije pozoren, zmanjšati pritisk, sprostiti stopalo …

>> Po refleksoconski masaži

•    sproščujoča utrujenost (pogosto se po masaži prileže počitek)
•     spanec je v noči po masaži lahko bolj nemiren
•     poveča se potenje, vonj pota postane ostrejši
•     poveča se izločanje urina, ki lahko postane moten in močnejšega vonja
•     izločanje blata je lahko pogostejše, blato je lahko bolj smrdeče in sluzasto
•     napenjanje
•     glavobol
•     pri ženskah se lahko poveča iztok iz nožnice, vonj lahko postane močnejši
•     povišana telesna temperatura
•     čiščenje nosne, žrelne in bronhialne sluznice,
•     aktiviranje starih, ne popolnoma ozdravljenih stanj, ki se na tak način dokončno iztečejo
•     aktivirajo se lahko stara zobna žarišča
•     stare brazgotine lahko prično boleti ali pa se pojavi izcedek

Vse te reakcije predstavljajo odziv telesa na masažo. Ne smemo jih jemati negativno, saj kažejo, da se je zbudil človekov samouravnalni – ozdravitveni mehanizem. Reakcije so lahko kratkotrajne ali trajajo nekje do dva dni, potem pa izginejo.

Ker po refleksoconski masaži pride do pospešenega izločanja strupenih snovi čez razne telesne tekočine (limfa, urin, blato, pot, razni izcedki …) refleksoterapevti svetujemo, da se po masaži pije večje količine tekočine, ki pomaga telesu pri razstrupljanju.